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Entraînement avec Chanel : le rappel
Le TAN commence par un assis pas bouger 30 secondes et un rappel au pied
Assis pas bouger et maman s'en va !
J'attends, j'attends 1,2,3.........................30 secondes
Et je reviens au pied !!!
Une petite photo de groupe des participants, vous me voyez ?
A DEMAIN POUR LA SUITE DES AVENTURES DE LA PREPARATION AU TAN DE CHANEL...
Tags : attends, secondes, chanel, pied, bouger
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Commentaires
avec whisky le rappel c'est quand il est decidé , tetu le chowchow , bonne journée houba
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bisounours z'ours